January 27th, 2016

пионер

я не пропал

Некоторые друзья интересуются, почему я ничего не делаю, куда пропал и с чего всё забросил?
Кратко - в теме. [подробнее, с итогами]
- Бег уменьшил, т.к. болит пятка. Старая алкоголическая рана, полученная неизвестно как много лет назад, вдруг проявилась. После хорошей пробежки, да даже после продолжительной ходьбы, на следующее утро ковыляю в туалет буквально на одной ноге, через некоторое время разнашивается и к вечеру уже огурцом. Из-за этого 1-го января бегал с подушкой под пяткой из полипропилена толщиной в 2см (стопталась в почти ничто после 5км, но вначале было кайфово). Вынужденно бегаю позно, хотя с заснеженно-утрамбованными поверхностями это совсем не просто.
- Плавание сократил из-за непонятного обшершавливания рожи и теперь ещё рук. Началось месяца четыре назад, было терпимо, ну типа как обветрился подбородком и низом лица. Ленчик валила всё на бег по холоду после хлорки бассейна, но умоляю, какой тогда был холод и хлорка-то уже не один год мой основной парфюм. В качестве опыта намазала меня мазью (я долго не давался, как оказалось - не зря). Причём по рекломотелепримеру: одну половину лица мажем бороплюсом сиреневым, вторую синим. Результат был и моментальный - кожа начала гореть и щипать как от ожога, и последующий - проснулся реальным вождём краснорожих и решил, что больше никаких экспериментов. Ходил так целые сутки, потом снова стал шагреневой акулой. После уменьшения swim-run (или помогла мамина вазелинка-витаминка?) вроде обретаю прежнюю морду лица, уже можно бриться, не боясь распугать детей и незнакомых прохожих.
- Велосипеды ещё использую, по мере сил. Но станок дело скучное, а по улице ехать особо некуда (куда было надо уже смотался, в т.ч. бегом). Силы есть ещё в ягодицах и прилегающих областях.
К тому же я, купившись на призыв DmP "даёшь кубики к новому году" и его словам, что готовят их не в спортзале, а на кухне, третий месяц "проверяю на себе" диету Дюкана, добравшись до середины стадии чередования, то есть нахожусь в почти безуглеводной среде, набиваясь белками под самое не хочу, что вызывает сильную жажду, утоляемую непрерывным водохлёбством-чаепитием. Эффект конечно есть, вес сдвинулся и пошёл вниз, кубики не повылазили, но пузогрейная прослойка уменьшилась. Если интересно - опишу более подробно свои мысли на этот счёт.
Вообще, успешно завершив прошлогодний план "проплыви 1000км" и с удивлением увидев в итогах "пробежал 1000км", впал в некую неопределенность - чем заняться в 2016? Пока, так сказать, отдыхаю. Заминка как бы. Вдобавок ко всему, после годового челленджа я вдруг вышел на работу "и тут Остапа понесло", затянуло короче. Так что я не пропал, я с вами, и с ЗОЖ, и со спортом.
всем того же