Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

чаки

Бассейн в FH, или первый блин

Сегодня решил затестить, что же мы такое купили по 75р за занятие в модном FitnessHouse.
С утра пробежался, успел только разогреться, и уже там - это как бы хорошо.
На улице снова мороз, минус два, где не просохло - там гололёд, и именно там я и бежал, пару раз чуть не навернулся. На весь путь ушло меньше 10 минут, столько же времени на байке тратил до прежнего бассейна.
[А теперь о минусах...]
А вот дальше как-то пошло не кошерно.
1. Очень скользкий пол. Везде. Какой-то дизайнер-экономист купил плитку, не предназначенную для влажных помещений. Несколько раз исполнял гопака-неваляшку, но на ногах устоял. В самом бассейне лежат пластиковые коврики-дорожки, не дай боже сойти с них. Висит предупреждение, что без резиновой обуви не входить (мёртвому припарки). Я был в резиновой, в ней и танцевал.
2. Что "по утрам никого нет", наврали конечно. Народу как на привозе в выходной, не протолкнуться. В раздевалке свободный шкафчик не сразу нашёл, в душе кишмя кишит, правда потом СПА отсеивает часть пришедших.
На дорожках от двух до четырёх человек. Хотел было туда где двое, оказалось, боковые - для старушек онли. Меня отправили на выделенку "для быстрого спортивного плавания". Те четверо, что там были, плавали "быстро и спортивно". И тут возник я. Тут стало понятно, что они не быстрые и не спортивные. Умные потихоньку перетекли на соседние полосы, хитрые в СПА. Но только через полчаса мне удалось сократить общее число до двух. Народ менялся быстро, новые не понимали правил.
3. Бассейн. Он отстойный. Мало того, что я до сих пор не уверен в его двадцатипятиметровости, так он же ещё и насыпной. Т.е. сделан наращиванием на плоскости какой-то коробки, дно и прорезиненные борта - мягкие (не кафель ни разу). Нет тумб для старта, мелко. На дне разделительная полоса голубая на голубом, если очки запотели - можно вылететь на встречку. Один товарищ в меня въехал, руками стукнулись, не спросил как он, ушёл он раньше меня.
4. Вообще беда - "Т" слишком близко к борту, нестандарт. Два раза при перевороте забыл об этом, приложился ногами об стенку (тут бонус, что она податливая).
Ужас - потолок низкий, натяжной, без разметки, на спине плыть страшно, можно легко впаяться в стену кумполом. Хоть бы натянули нитку финишную, поперёк, как это делают во многих бассейнах.
5. Ахтунг - дорожка для лавирования:
маневрируй
Слева на фото видны два аквариума для тех, кому плавать нафиг не надо, бабульки там варятся, кажется даже с пузырьками - не разглядывал.
6. Опять про безопасность - между выходом и туалетами в стене установлено зеркало, от пола до потолка. Чуть не ушёл в бассейн зазеркалья, чистое и невидимое, зараза, понимаешь ошибку, только увидев себя встречного.
7. Оставить на бортике смартфон в чехле с запущенным секундомером, я не решился, с таким количеством проходного народа, потом ни за что не найдёшь его нового хозяина. Надо искать какие-то часы с кругами, блин.

Но! Возможно, всё это было лишь побочным эффектом моей аварии при старте: отвалился наушник от затычки, оставив её в ухе.
тут играем, тут затыкаем
И я, тормоз, хотел его в воде воткнуть обратно, запихал в результате резинку по самое не хочу. После разминки потопал в раздевалку, пытался извлечь ухопробку ножиком (не режущим лезвием, не боись), но она глубоко сидела и инструмент не тот - не вышло.
Заглянул в медпункт - спросил есть ли пинцет или зажим? Предложили ножницы. Ой-Ой-Ой, пойду-ка я лучше доплаваю без музыки, а затычка пусть остаётся.
Отчесал положенное, и даже больше, но уже слегка болезненно становилось при прикосновениях/давлении. Поскорее помылся, переоделся, утеплил голову по максимуму и пошёл домой.
А там, любимая достала нужный медицинский инструмент и в две секунды избавила меня от дискомфорта. Я даже не заплакал, ни капельки.
[Ужасная сцена под катом (7Мб трафик!)]не выходит каменный цветок

Если в четверг всё покажется белым и пушистым, вставлю опровержения, а пока твёрдая двойка FH. "А что Вы хотели за такие деньги??". В любом случае, эти 100 занятий мне не так надолго, в потом можно будет что-то новое подыскать.
чаки

Scott разочаровывает

Только пару дней назад я писал о проблеме с тормозами, и вот сегодня новая неприятность.
Точнее это проявилось тогда же, но было уже темно и грязно, и я не заметил истинной причины этого вжик-вжик-вжика. [может кому интересно...]Суть была в том, что когда я трогался или ехал враскачку, то сзади раздавался звук, как будто покрышка трётся обо что-то, причём не постоянно, а лишь одним сектором круга. Я несколько раз останавливался посмотреть в чём дело, и даже пытался в темноте на ходу разглядеть нет ли восьмёрки, но всё выглядело нормально. Дома же, прочистив тормоза, я решил, что колесо просто стоит немного неровно и выставил его чётко.
Сегодня, утром немного (до седьмого пота) покрутил на тренере, и не собирался кататься, но Лена вытащила-таки меня на улицу, за что ей спасибо в очередной раз. И вот при свете дня при апхиле на пересечёнке я снова услышал эти хрюки. Тут я понял, что искать надо не отходя от кассы, действительно - край покрышки цеплял вилку слева почти у каретки, и именно при наибольшей нагрузке звезды правой педалью.
Ну всё понятно, решил я, ослабла контргайка, появился люфт, колесо болтается, надо подтянуть. Дома первым делом снял колесо, на вилке оно уже протёрло краску и даже проточило полмиллиметра в металле.
резина протирает металл
Потащил отмывать (всегда предпочитаю работать с чистым пациентом), в ванной гайка с эксцентрика открутилась, и вдруг ось просто вываливалась (точнее её половина), а за ней цок-цок-цок - выпрыгивают шарики. Ахтунг! - мелькнуло в голове и рука автоматически закрыла слив. Ничего не потерял.
порвалась оська
Тщательно всё отчистив я разложил детали по порядку и вот она - причина поломки:
дефектолога в студию
Я конечно не специалист, но на концах оси, которые ранее были одним целым, чётко видно, что дефект был изначален. Половина трубки ровная и гладкая - нет следов разрыва, цвет там не такой как на порванной части.
Эх, скотти, скотти, куда смотрит ОТК? А я уж начал думать, что это я своей тушей допрыгался.
Длина объекта 145мм, как назло ни на одном из трёх имеющихся под рукой вариантов нет такой же.
Сижу обзваниваю магазины, гуглю-яндексю... Пока советуют взять втулку в сборе и вынуть нужное.

UPD. Нашёл несколько вариантов втулок с рук. Прикольная дилемма нарисовалась: машину вчера оставили у друзей, думал забрать в выходные, приехав за ней на велике, а теперь нужна машина, чтобы починить этот самый велик.

Забыл написать, что погодка в Питере сегодня была - самое оно! После нескольких дней плюса всё растаяло, потом штормовой ветрило выдул всю влагу, и свежий морозик превратил окружающую природу в замёрзшее лето.
Лёд и травка:
Лёд и травка